HOLA!
T'agrada córrer per muntanya? A Vall-llobrega l'estem liant de valent amb aquest projecte! Curses, entrenaments setmanals, nocturnes, escola de trail running I molt més! Si hi vols participar, escriu-nos!
Qui som?
Som un grup d'aficionades i aficionats a les curses per muntanya i alta muntanya de tots els nivells, un grup de gent de Vall-llobrega i voltants amb moltes ganes de córrer i compartir el nostre amor per l'entorn i per aquest esport increïble.
Què fem?
Organitzem CURSES de muntanya, una ESCOLETA de trail pels més joves, ENTRENAMENTS i SORTIDES setmanals, nocturnes, verticals, #RunWithLocals, gimcanes i molt més!
On som?
Tot i que tenim socis de varis municipis, el nostre centre neuràlgic és al poble de Vall-llobrega, província de Girona, un indret maravellós al peu de les Gavarres i a tocar del mar; un entorn privilegiat i divers per la pràctica d'aquest esport.
LA FERRADURA DE VALL-LLOBREGA
S'acosta la primera edició de La Ferradura de Vall-llobrega! Una cursa de trail que et farà sentir l’esperit indomable de la muntanya! Amb tres recorreguts espectaculars de 6K, 15K i 21K, t’endinsaràs pels corriols i camins més vertiginosos de les Gavarres, amb pujades exigents, baixades de vertigen i paisatges que et tallaran la respiració.
🏔 T'atreveixes a desafiar el territori dels Senglanots? 🏔
📅 8 de juny de 2025 - Vall-llobrega, Girona!
La cursa serà cronometrada, amb un punt de control de xip per garantir que tot sigui al 100%! 💥 La modalitat de marxa serà sense cronometratge oficial.
🔗 Inscripcions: 9hsports.cat
🕒 Horaris:
7:30 - 8:15h: Recollida de dorsals
8:30h: Sortida 21K (+830m)
8:45h: Sortida 15K (+550m)
9:00h: Sortida Marxa 6K (+200m)
12h: Entrega de premis
💶 Preus: 10€ / 18€ / 23€ (venta online)
🏆 Obsequi per a tots els participants + trofeus per categories:
Femení (15 i 21)
Masculí (15 i 21)
Sub 16 (15)
Màster 40 (15 i 21)
Local (15 i 21)
Parelles (21)
🔥 Avituallament calent a l'arribada! 🍖
📍 Lloc: Espai Polivalent Vall-llobrega
📲 INSTAGRAM: @SENGLANOTS | @CURSAFERRADURA
DOCUMENTS:
REGLAMENT
Tracks:
La Ferradura (Marxa 6k):
https://www.wikiloc.com/walking-trails/la-ferradura-de-vall-llobrega-marxa-6k-203227595
La Ferradura (15K):
https://www.wikiloc.com/trail-running-trails/la-ferradura-de-vall-llobrega-15k-203206832
La Ferradura (21K):
https://www.wikiloc.com/trail-running-trails/la-ferradura-de-vall-llobrega-llarga-21k-202997480
ACTIVITATS
Entrenaments de força Activa't
Activa't - Entrenaments funcionals
📍 Pavelló de Vall-llobrega
📅 els Divendres de 20:30 a 21:30
💪 Mobilitat, força, flexibilitat i prevenció de lesions, Exercicis amb gomes, kettlebells i pliometria
👥 Obert a tothom, no només a corredors
💰 20€/mes (gratuït per socis)
La Ferradura de Vall-llobrega
S'acosta la primera edició de La Ferradura de Vall-llobrega!! una cursa de trail que et farà sentir l’esperit indomable de la muntanya! Amb tres recorreguts espectaculars de 6K, 15K i 21K, t’endinsaràs pels corriols i camins més vertiginosos de les Gavarres, amb pujades exigents, baixades de vertigen i paisatges que et tallaran la respiració.
Marxa Nòrdica
Vols recórrer les Gavarres d'una forma diferent i saludable? Sortides regulars de marxa nòrdica amb guies experts i els racons més bonics de les nostres valls. PORTES OBERTES 25 MARÇ 2025 DE 17h A 19h
La Nocturna dels Dijous
Els dijous es reuneixen aquells socis que volen compartir un entrenament de trail nocturn. Aproximadament 1h. a ritme suau amb frontal i sense por, corriols, pistes i cims amb bones vistes. +info al grup de whatsapp
Lloc de Trobada: Local Social "La Rambla"
📅 Dijous 21:30
(activitat exclusiva per socis o participants del programa #RunWithLocals)
Cursa Vertical al Montagut
Una cursa solidària i sense precedents! No et deixis perdre aquesta vertical a Vall-llobrega! Edicions anuals i benèfiques.
Una cursa de vèrtic 1.9K amb 230d+, un sprint infernal fins el cim del Montagut. Vine a endur-te el KOM!
RUN WITH LOCALS - COSTA BRAVA
Yo, trail runners! Want to explore the best forests and trails of the Costa Brava and the Gavarres? Come run with us and discover this beautiful region like never before—local runners showing you the hidden gems and wild spots you won’t find in a guidebook.
It’s just 5€ per person. You can pick a time that works for you or join one of our regular runs. Don’t miss out on this epic trail adventure! Let’s go!
COMUNICA'T
SI VOLS FER UNA CONSULTA, NO HO DUBTIS!
HO FAN POSSIBLE
